Paljud traditsioonilised meditatsioonid algavad paigal istumisest, kuid tänapäeva inimese meel on tihti liiga rahutu ja keha täis pingeid. Selleks lõi Osho teaduslikult üles ehitatud aktiivsed meditatsioonid – liikumise ja vaikuse kombinatsiooni, mis aitab stressi vabastada ja tuua sind sügavamalt iseendaga ühendusse.

Miks tulla?
• Vabastad kehasse kogunenud pinged ja emotsioonid
• Suurendad sisemist rahu, loovust ja elurõõmu
• Toetad und, keskendumist ja üldist heaolu
• Õpid kogema vaikust, mis tekib loomulikult pärast liikumist

Kuidas toimub?
Seanss kestab umbes 60-65 minutit ja koosneb mitmest osast: aktiivne liikumine (hingamine, tants, helid) → vaikus ja lõdvestus. Ei ole vaja eelteadmisi ega erivarustust – piisab avatusest proovida.

Igal teisipäeval kell 18:00  tutvustan üht uut Osho 12-st unikaalsest meditatsioonist, et saaksid avastada, milline praktika Sind kõige enam kõnetab.

Meditatsioon algab ~18:10, palun tule aegsasti (hilinejaid kahjuks liita ei saa). 

Hinnad:
• Proovitund: 10 €
• Üksiktund: 20 €
• Kuupakett (4 korda): 60 €

Oluline: koha broneerimiseks on vajalik eelregistreerimine ja ettemaks. Kohti on piiratud koguses! 

Registreeru kirjutades mulle Instagrami flow_in_univerzuum sõnumi või e-mailile univerzuum@gmail.com. Saadan Sulle makseinfo ja kinnitan Su koha.

Tule ja koge, kuidas liikumise kaudu saab jõuda kerguse, selguse ja sisemise rahuni.

Chandragiri / Silvia East 

Meditatsiooni õpetaja ja OSHO Aktiivsete Meditatsioonide® juhendaja